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大富豪棋牌游戏的客服韩永万:冬季全家最爱喝这粥美容养颜乌发明目一锅不够喝

更新时间:2020-02-18 00:11点击:

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西芹又称洋芹、美芹,是从欧洲引进的芹菜品种。芹菜分为本芹(中国类型)和洋芹(西芹类型)两大类。1578313868.jpg

本芹(即中国芹菜)西芹和本芹(中国芹菜)具有相同的营养和食疗价值。西芹富含多种维生素、糖类和微量元素,具有较好的美容、消毒和收敛作用,可以美白肌肤,增强皮肤弹性,保持肌肤白嫩滋润,食用西芹可以养颜美容。1578313874.jpg

说到芹菜,大家都并不陌生,生活中我们经常会食用它,芹菜中所含的芹菜素,这种成分具有明显的降血压和舒张血管的作用。适合缺铁性贫血,有利于改善肤质苍白,乌发明目的功效。经常肝火过旺,皮肤粗糙及失眠、头疼的人可以适当多吃些芹菜。1578314019.jpg

推荐,芹菜粥

原料:芹菜连根120克,粳米250克,食盐,味精适量。做法:将芹菜和粳米一同放入锅内,加水适量,用武火烧沸,再用文火熬至米烂成粥。再加入适量调味品即可。

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